کتاب هر روز پنجشنبه است اثر جوئل اوستین

کتاب «هر روز پنجشنبه است» نوشته‌ی «جوئل اوستین» و ترجمه‌ی «شبنم سمیعیان» است. ناشر درباره‌ی کتاب آورده است: «شاد بودن یک انتخاب است. بسیاری از ما وقتی صبح‌ها از خواب بلند می‌شویم می‌توانیم انتخاب کنیم امروز چه مدل روزی را پیش رو داریم. روزی خوب یا روزی بد؟ هدف نویسنده این کتاب آن است که به خواننده بیاموزد ذهن خود را طوری برنامه‌ریزی کند که بتواند هر روز، شادمانی را انتخاب نماید. مهم نیست چه چالش‌هایی پیش روی اوست یا چه شرایطی پیش می‌آید، مهم‌تر این است که این شما هستید که باید انتخاب کنید چگونه زندگی‌تان سپری شود. کاملا به خودتان و انتخاب‌هایتان بستگی دارد و نه به شرایطتان! آبراهام لینکلن، می‌گوید: بیشتر مردم به همان اندازه‌ای که تصمیم گرفته‌اند شاد باشند، شادند. در کتاب «هر روز پنجشنبه است» جوئل اوستین، نویسنده پرفروش‌ترین کتاب‌های دنیا، با دادن دلگرمی راهنمایی‌های معنوی و توصیه‌های عملی نشان می‌دهد که چگونه شادی و خوشبختی را در هر روز هفته و هر روز زندگیتان بیابید.» در بخش نخست کتاب می‌خوانیم: «تحقیقات نشان می‌دهد که لبخندی که روی لب شماست، هم برای خودتان و هم برای اطرافیانتان خوب است. در یک آزمایش، از افراد خواسته شد خشم و ترس را با حالات چهره‌شان نشان دهند. بدن‌های آنان چنان پاسخ دادند که انگار واقعا داشتند آن احساسات را تجربه می‌کردند،‌ حالاتشان ضربان قلبشان را افزایش داد، دمای بدنشان بالا رفت و عرق کردند.» این کتاب را انتشارات «ققنوس» منتشر کرده است.