حواس‌پرتی‌ها مانند اسب سرکشی هستند که زندگی ما را با خود به هر سو که بخواهند می‌کشند. اما آیا این حواس‎پرتی‎ها از درون ما نشأت می‎گیرند یا محیط اطراف‌مان؟ چطور می‎توانیم زمان‎مان را برای کارهای مختلف اولویت‎بندی کنیم و تمرکز بیشتری داشته باشیم؟ راهکارهای این کتاب به شما کمک‌ می‌کنند تا افسار این اسب‌های سرکش را به دست گرفته و رام‌شان کنید.